Какой у вас перед сном пульс форум

Какой пульс должен быть у взрослого человека, и о чем свидетельствуют его изменения?

В китайской древней медицине выделяют до 70 различных видов пульса! Интересно, что здесь проводят диагностику организма, основываясь именно на измерении пульса. Это своего рода показатель состояния здоровья всего человеческого организма. Действительно, ритм сердца играет важнейшую роль в нашей жизни, и если произошли какие-то сбои в работе этого или иного органа, пульс обязательно даст об этом сигнал. Так какой пульс должен быть у взрослого человека, чтобы можно было сказать, что он в норме?

какой пульс должен быть у взрослого человека

Норма пульса по данным ВОЗ

Интересно, что данный показатель у детей и взрослых сильно отличается. Так, частота сокращений сердца у младенца примерно в два раза выше, чем у взрослого. С возрастом пульс уменьшается, и уже к 17 годам сердечный ритм подростка приближается к "взрослой" отметке.

По данным ВОЗ, норма пульса у взрослого человека колеблется от 60 до 80 ударов в минуту. Допускается и незначительное повышение - до 90 ударов. Если значения выше или ниже, то следует обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о каких-либо нарушениях в работе сердца и других заболеваниях. Например, многие спортсмены имеют очень низкие показатели пульса - до 40 ударов, то есть страдают брадикардией. У обычного человека, не имеющего постоянных изнуряющих физических нагрузок, такого быть не должно.

Пульс и нарушения в работе сердца

В некоторых случаях частота пульса может не совпадать с частотой сердечных сокращений. Такое состояние характерно для людей, страдающих экстрасистолией или мерцательной аритмией. Это одни из наиболее часто встречающихся видов аритмии. Нередко повышение ритма сердца бывает спровоцировано употреблением алкоголя и большого количества кофеина, а также курением. Если же у человека, находящегося в состоянии покоя, наблюдается увеличение частоты пульса, то это один из признаков следующих заболеваний: сердечной недостаточности, лихорадки, анемии и некоторых других.

нормальная частота пульса взрослого человека

Дневной и ночной пульс

Кстати, днем и ночью показатели частоты пульса различаются. Какой пульс должен быть у взрослого человека в состоянии сна? В среднем ночью этот показатель снижается до 1,4 раза. Самый низкий пульс можно зафиксировать примерно в 4 часа утра. Связано это с активностью блуждающего нерва, который угнетает работу сердца в ночные часы, и наутро пульс оказывается заниженным (32 удара в минуту и даже ниже). Вот почему риск инфарктов и других сердечно-сосудистых осложнений ранним утром (в 4-5 утра) обычно возрастает.

Очень важно заметить, что нормальная частота пульса взрослого человека, зафиксированная на обеих руках, должна быть одинаковой. В противном случае несовпадение может свидетельствовать о нарушениях, затрудняющих поступление крови в одну из конечностей (артериите, стенозе устья аорты или периферических артерий).

Изменения частоты пульса и их причины

Измеряя частоту пульса при разной активности, можно увидеть, что она может существенно различаться. Какой пульс должен быть у взрослого человека при занятиях спортом? Для каждого данный показатель индивидуален. Для того чтобы определить пульс, максимально допустимый для вас, вычтите из 200 количество прожитых лет. Например, у человека в возрасте 50 лет частота пульса должна быть не более 150 ударов (в состоянии физической активности).

Еще одно важное замечание. Не лишним будет знать о том, какой пульс должен быть у взрослого человека при повышении температуры. Если вы болеете, то пульс может отреагировать на это учащением, увеличиваясь в среднем на 8-10 ударов в минуту при повышении температуры на 1 градус. Об этом стоит помнить и не впадать в панику. Учащение пульса логично и в других случаях: сразу после еды, после употребления алкоголя, при переходе из положения лежа в положение сидя и пр.

норма пульса у взрослого человека

Пульс и долголетие

Таким образом, пульс способен рассказать нам о многом и дать сигнал в случае, если произошли какие-то нарушения. Кстати, считается, что невысокие показатели пульса (в пределах нормы) являются залогом долгой жизни. Этому способствуют регулярные физические нагрузки и правильное питание.

fb.ru

Пульс. Какой пульс у человека: 1) после сна; 2) в середине дня; 3) перед сном?

Ответы:

Госпожа СУДЬБА

А измерить у себя не пробовали?

Дмитрий

Все зависит от человека.. . Надо измерять - а по другому нельзя.

Елена

1)110/70 2)120/70 3)120/75 это у меня так,

Театр Образцов

После сна лёжа около 60. Стоя 70. У тренированного человека значения меньше 50лежа стоя 60.
Днем во время работы 80-100. Вечером сидя 70

у меня поле сна пульс35 ,45 ,какой должен быть после сна пульсв нормьного человека я принимаю препораты ад

Ответы:

Ирина Певгова (Митрошина)

Пульс 35 и 45 - это очень редкий. Он может уредиться вследствие приема препаратов или из-за слабости синусового узла. В любом случае необходима консультация врача и ЭКГ.

ирина черноиванова

от 60 до 80 ударов в минуту

Татьяна Проноза

Виталик. Уже отвяжитесь от своего пульса и живите спокойно. Чего Вы его меряете и каждый день нам здесь докладываете? Он у Вас какой-то уникальный, что-ли? Тогда к ученым обратитесь. Они Вам обрадуются.

Ольга Пугачева

Сходите к врачу, может нужно что-то другое попить

Андрей и Наталья (оф.страница)

Как известно, у человека понижается независимо от препаратов от АД не только давление, но и пульс после сна, это нормально.

Marina Luzhetskaia

Проверьте щитовидку и смените препарат для снижения ад.

Александр

чем пульс реже - тем человек здоровее. Такой пульс бывает только у спортсменов!! ! При редком пульсе сердце больше отдыхает между ударами, значит, и меньше изнашивается. пульс 50-60 - это ОГРОМНОЕ счастье!!!

У кого какой пульс в покое (лежа вечером перед сном)?

Ответы:

Вячеслав

В среднем 90, максимум 110

Ирина

вот ни когда не задумывалась!!!!

какой пульс у ребенка вечером перед сном

Ответы:

Я - эль

Так дети разные бывают: бывают лет пяти, а бывают пятнадцати. Чем меньше ребенок, тем чаще пульс. Хотя и у того, кому пятнадцать, если перед сном попрыгать - будет не меньше, чем 120.)

Эжва

у каждого раный - надобы померять обычно до 80

Ольга

А Вы че мериете?

Почему нельзя есть перед сном? Я если на ночь не поем, то у меня пульс 49-50 ударов/минуту, а если нарубенюсь то норма.

Ответы:

Светлана))

Сереж, всю жизнь ела на ночь и засыпала крепким сном
и еще когда то не понимала выражение нашей старой бабули "Ешь, пока рот свеж"
сейчас болею и не могу заставить себя есть хотя бы для поддержки сил, не ем 3 месяца (( завидую тем, кто ест и понимаю, как бабуля была права

Ирина

нельзя если похудеть хочешь.

Константин Гришин

Поев перед сном.. .
Ты сам спишь, а пищеварение работает.. .
Это не есть хорошо...

Владимир Птохов

Вся Европа ест не только вечером, но и ночью. У французов даже специальный термин есть для ночного перекуса «супэ» (souper) от которого и произошло наше слово «суп» . Так как на Ассамблеях раньше обязательно подавали бульон, то со времен Петра Великого хлёбово на Руси стали звать супом. В книге «Гистории о царе Петре» князь Б. И. Куракин писал: «Франц Лефорт непрестанно давал у себя в доме обеды, супэ и балы» .

Манга Манга

можно смотря что и смотря сколько

гульназ салихова

пища с среднем переваривается 3-4часа. Ночью организм должен отдыхать, а если будешь есть, то он будет работать. Когда ты спишь вся вредность от еды остается у тебя в организме и все углеводы в подкожный жир из-за этого люди полнеют

Taia

Такой вы ...трепетный.. .
Мне как-то не приходит в голову регулярно себе пульс считать.

Наталья Камская

Свой организм знать надо. Я вот знаю, от какой пищи следует воздержаться на ночь, что именно мой желудок долго переваривает. Но голодная спать не лягу. Что в том хорошего? Если организм говорит, что кушать хочет - не обижу родного! Всего-то и надо - чуть-чуть пожевать. И не отложится ничего, тем более у человека молодого, да с таким пульсом!

Похожие сны

∧ Яндекс.Метрика