Слёзы по соннику
Если человек плачет наяву – это, как правило, признак его душевных переживаний или горя. Видя же слёзы во сне, наоборот, приготовьтесь к радостному событию. Сонник утверждает, что слёзы в сновидении — к веселью, радости в повседневной жизни. Но это далеко не единственное предсказание, к чему снится такой сюжет.
Современный сонник
Существует мнение, что человек пребывает в расстроенном состоянии во сне, то это к радости. Современный сонник утверждает, что вы не будете одиноки в своих жизненных переживаниях, окружающие люди позаботятся и постараются понять. При этом плач кого-то другого снится к горю.
Надо также не забывать о том, что следует обращать внимание на ощущения, с которыми проснулись. Если испытываете тревогу и беспокойство, то Современный сонник трактует увиденные слёзы, как предупреждение о возможной опасности.
Таким образом, если до конца дня волнение, связанное со сновидением, не проходит, это свидетельствует о начале тяжелого жизненного периода для вас и возможных испытаний, с которыми помогут справиться близкие люди.
Увидеть во сне покойника, пребывающего в истерике – к душевному смятению. Современный сонник советует — старайтесь в ближайшем будущем избегать возможных конфликтов и ссор.
Если приснилось, что вы льете слезы, сидя на кровати, то, скорее всего, предстоит пережить крупные беды и неприятности. Справиться со всеми трудностями поможет трезвый расчет и близкие люди.
Мнение Миллера и Цветкова
Описание, к чему снятся слёзы, имеется и у Миллера. Если во сне вы проливаете слезы, значит, не избежать беды. Плач других людей означает, что в реальной жизни они не останутся в стороне от ваших волнений.
Толкователь Цветкова полагает, что слезинки снятся к внезапной радости.
Французский и Эзотерический толкователи
Французы предполагают, что приснившийся безудержный плачь – предвестник событий и встреч, несущих с собой безграничное душевное умиротворение и веселье.
В эзотерическом соннике говорится, что обнаружить в ночных грезах на своем лице слезы – к огромному счастью. Чужие слезинки снятся к беде.
Универсальный толкователь
Универсальный сонник считает, что слёзы – предвестники необыкновенно счастливого жизненного периода. Но, счастье это будет нежданным. То есть, вы сами не знаете, насколько резко изменится судьба и сколько приятных моментов она преподнесет. Но, определенно, плакать во сне – это значит радоваться, улыбаться наяву.
Если в ночном видении вы рыдаете вместе с кем-то, это говорит о том, что скоро будет праздник и вам обязательно что-то подарят.
Если приснилось, что утираете слезы руками или платком, то скоро в жизни наступит покой, решится проблема, которая заставляла переживать длительное время.
Девушка или женщина, утирающая слезинки, снится к разрыву или скандалу в личной жизни. Узнав о подобном предсказании, не стоит отчаиваться. Не исключено, что наступившие перемены сулят только лишь благостные перемены.
Благоприятным знаком, напротив, считается ваш смех над плачущей девушкой. Такое сновидение предвещает прочный союз с любимым человеком.
Различные объяснения
Существует множество сонников, которые по-разному трактуют увиденные в сновидении сюжеты.
Медея считает, что слёзы – это освобождение от всего плохого наяву. Если во сне вы горько и громко рыдали, то в реальности будете веселы и счастливы.
Толкователь XXI века также считает, что увидеть во сне подобное — к радости, утешению. Если приснилось заплаканное лицо, следует ждать неожиданной прибыли.
Описание, к чему могут присниться слёзы, дает и Белый маг. Они говорят о вашем постоянном пессимизме. Сонник Белого мага призывает взять себя в руки и стремиться радоваться жизни.
Если во сне вы сдерживаете слезинки, это говорит о замкнутости. Если утираете их – это свидетельство недоверчивого отношения к окружающим. Вы считаете, что они относятся к вам намного хуже, чем показывают.
sonhome.ru
К чему снится, когда плачешь?
Большинство людей хотя бы один раз в своей жизни плакали во сне. Иногда, случалось просыпаться на мокрой подушке – сон переходил в реальность. К чему снится плач? Треть людей плачут во сне довольно часто. Так, плач представляет собой ответную реакцию на происходящие во сне события, на снящиеся образы либо эмоции.
Это явление всегда благоприятно влияет на психику, потому, что нервная система человека получает своеобразную разрядку, необходимо пользоваться этой ситуацией и давать волю своим чувствам. Для того чтобы определить значение данного сна, необходимо определить тот фактор, который и спровоцировал плач. Из-за чего возникли данные эмоции? Каково было ощущение после успокоения? Пришло ли чувство облегчения, либо на душе остались гнетущие эмоции?
Сонники всего мира помогут разобраться с этой проблемой. Так, многие медиумы считают, что такой сон сулит какую-либо приятную новость, радостные события. Если же приснятся плачущие вокруг люди, значит, случайно получиться напакостить очень близкому человеку.
В большинстве случаев плач во сне несет за собой утешение.
Сон, в котором человек плачет, возникает в том случае, когда наяву эмоции не могут найти выхода. Возможно, незадолго до этого человеку приходилось громко хохотать, либо переживать бурный всплеск эмоций.
Плакать с кем-то за компанию означает какое-либо празднование, получение подарков. Плакать во сне громко в голос – к радостному событию. Плакать с оскаленными зубами – к возникновению соперничества, какой-либо тяжбы.
Чаще всего рыдания во сне обозначают то, что скоро дела пойдут вверх и наступить время безудержного веселья.
Можно надеяться на самый лучший исход, результат превзойдет все возможные ожидания.
Видеть, как плачут друзья или близкие – радость посетит наяву и их дом, возможно, сновидец будет веселиться с ними вместе. Чем более горькие слезы сняться, тем большее веселье предстоит.
Так, горькие рыдания к веселой и счастливой свадьбе.
Если плач быстро сменяется грустью – это к печали и тяжелым мыслям.
Вытирать во сне собственные слезы – к утешению. Слышать со стороны жалостливый голос – к радостным новостям.
Плакать во сне и видеть себя одетым в черную траурную одежду – к повышению по службе и назначению новой должности. Если слезы и печаль во сне направлены в адрес человека, который в данный момент находится далеко – к несчастью и грусти.
Плакать с рыданиями во сне – к эмоциональному всплеску, очень бурным эмоциям.
Когда плачешь во сне, необходимо внимательно запомнить события, вызвавшие плач. Иногда они могут быть совершенно парадоксальными. Детскому плачу во сне вообще не стоит верить – в раннем возрасте жизнь у них наполнена яркими эмоциями, и выход они находят чаще всего во сне.
Видеть себя плачущим – это руководство к действию. Необходимо проявить активность и настойчивость в работе и дела пойдут вверх на головокружительную высоту.
После таких сновидений можно быть уверенным, что тучи, сгустившиеся над головой, не означают ничего плохого и их очень скоро сменит ясная солнечная погода.
Можно быть уверенным, что в любом случае такой сон является очень счастливым знамением. Очень сильно плакать – к облегчению на душе, радости, свободе.
Согласно буддийскому соннику, когда плачешь во сне, это обозначает неравновесие между внутренними инь и янь, неустойчивость взаимоотношения с самим собой.
Получается, что горе будет уходить из человека вместе со слезами. Таким образом, выводится наружу переполненная чаша эмоций инь, путем совершения действия (янь). Организм освобождается от полноты легких (печали, негативных эмоций). Видеть себя во сне плачущим, к разгрузке собственной нервной системы, освобождать себя от негатива, который накапливается в течение бодрствования. В общем значении сон является положительным, но несет с собой и важное предупреждение – необходимо освобождаться от застоявшейся негативной энергии ци во внутренних органах, особенно в легких и чаще проводить чистку организма. Застои негативной энергии в организме могут привести к заболеваниям печени и почек. Необходимо следить за рациональностью собственных эмоциональных поступков и стараться исправлять их. Также, скопление эмоций может спровоцировать ощущения полета во сне, но здесь процесс остается незавершенным и негативная энергия ци из тела не выводится.
С медицинской точки зрения, частые случаи плача во сне свидетельствуют о серьезнейших нарушениях нервной системы и психики в целом. Это бывает спровоцировано тем, что человек не дает эмоциям выхода наружу, и загоняет стресс и депрессию все глубже вовнутрь.
Бывают случаи того, что человеку сняться его реальные страхи. Также бывают ситуации, когда человек даже не может вспомнить причину своего расстройства, а просыпается разбитым и расстроенным. Все это говорит о том, что не нужно сдерживать свои эмоции.
Возможно, что плач во сне представляет собой последствия перенесенной до этого обиды. Таким образом, организм пытается сбросить с себя груз эмоций. Главное, что после всего этого наступает ощущение полного облегчения и обида кажется не такой уж и смертельной.
xn--m1ah5a.net
Если приснилось плакать во сне
Старые люди говорят, что сон - это перевернутая реальность. Допустим, если снится смерть какого-либо человека, то это предвещает ему долгую жизнь. Если же приснилась ссора, значит в жизни будет тишь да благодать. Конечно, каждый человек рад такому повороту событий, поскольку никто не хочет узнать о предстоящих неприятностях.
А вот, плакать во сне, к чему? Неужели данный сон, предвещает лишь веселую беззаботную жизнь? Верится в это, почему-то с трудом. Довольно часто случается так, что плач во сне настолько сильный и безутешный, что от этих рыданий спящий пробуждается. Неужели такое горе может означать веселье? Чтобы узнать толкование сна, лучше обратиться к нескольким сонникам. Проанализировав результаты, человек сможет представить более полную картину предстоящих событий.
Довольно неординарно такой сон трактует Эзотерический сонник. Плакать во сне, по его мнению означает, что спящего переполняют эмоции, которые непременно требуют выхода. В будущем спящего ожидает скандал или ссора со слезами. Если предстоит застолье, его желательно отменить, поскольку радости праздник не принесет. Мусульманский сонник очень кратко описывает все, что снится: плакать во сне - смеяться в реальности.
Сонник Лоффа считает, что плач - это ответная реакция сновидца на образы, фигурирующие в сновидении. Сам по себе плач во сне означает, что сновидец испытывает жалость и сострадание к событиям, которые разворачиваются перед ним в сновидении. В этом случае, не стоит желать окончания сна, лучше последовать за ним. Таким образом можно получить эмоциональную разрядку и очистить психику.
Однако для разгадки сновидения очень важно определиться, что было главным во сне, что заставило сновидца плакать. Также очень важно понять, была ли определенная причина для плача или он был просто разрядкой. Так например, если сновидец видит себя ребенком, плачущим во сне, то в этом сновидении нет ничего плохого, поскольку и в реальности малыши часто плачут. Скорей всего, сновидцу следует ожидать благую весть.
Если плакать во сне приходится другому человеку, но виновником слез стал сновидец, значит в жизни он поступит с этим человеком некорректно. Плачущий пытается во сне достучаться до сновидца, образумить его, чтобы тот не причинял ему незаслуженных страданий и боли.
Сонник Хассе трактует данный сон по-своему. Так, например, если вокруг плачущего сновидца большая толпа, значит ему предстоит семейная радость. Если снится плакать на плече у друга, значит в жизни последний чем-то поможет сновидцу, подставит плечо. Если же сновидец видит плачущих людей, но сам не реагирует на их страдания, значит он сделает пакость, за которую не получит заслуженного наказания.
Однако некоторые сонники значение слез в сновидении трактуют более естественно. Допустим, сонник Цветкова сулит незамужней девушке крупную ссору с молодым человеком. Слезы во сне предостерегают ее от необдуманного поступка, показывают насколько горько ей будет после расставания с любимым. Этот сон говорит о том, что девушка сама виновата в скандале и первый шаг потребуется сделать именно ей. Причем, если она поймет это и предпримет меры, то отношения наладятся и в будущем можно ожидать предложения.
По соннику Медеи плакать во сне самому - тревоги и печали очень скоро отступят, им на смену придет радость. Если же сновидец видит плачущим близкого ему человека, значит в жизни того ожидают неприятности. Помочь выйти из трудной ситуации сможет только сновидец. Таким образом человек пытается воззвать к его подсознанию. Сновидцу следует повнимательней оглядеться, чтобы понять кто же нуждается в его помощи.
Малый Велесов сонник плач во сне трактует как радость, утешение. Если сновидец слышит плач и жалостливый голос и из-за этого начинает плакать сам, значит кто-то из далеких родственников скучает по нему. Возможно, что в скором будущем сновидцу следует ждать в гости давно не виденных знакомых.
Сонник Чжоу-Гуна говорит, что если приснилось плакать навзрыд, значит можно ожидать бурной радости. Плакать вместе с кем-то, сонник трактует как предстоящее празднование с подарками. Плакать и одевать траурный наряд, означает что в жизни сновидца повысят в должности. Плакать во сне в голос, также к радостному событию. Возможно, что очень скоро сновидец встретится с кем-то давно не виденным. Если же сновидцу приходится плакать по человеку издалека, значит должно случится какое-то несчастье, но это будет не в ближайший период. Плакать сидя на кровати - к крупным скандалам, неприятностям. Если плакать во сне приходится покойнику, значит можно ожидать ссору.
Сонник Зэдкиеля (старинный английский сонник) говорит о том, что если сновидцу довелось горько плакать во сне, значит ближайшая жизнь будет довольно беззаботной и веселой. Дела сновидца наладятся, материальное положение улучшится. Главное, не принимать это как должное, приложить некоторые усилия все же придется. Плакать во сне вместе с другом, означает что кто-то помешает сердечному союзу. Сновидец потеряет любимого/ую, но в утешение обретет хорошего друга.
Сонник Желтого Императора говорит о том, что в принципе, сон благоприятен, но должен быть завершен. Таким образом сновидец очищается от негативных эмоций, переполнявших его последнее время. Причем, если сновидец проснется, не успев во сне успокоиться, депрессивное состояние останется, поскольку эмоции не успели выйти. По мнению этого же сонника, для детей это сновидение не имеет никакого значения, поскольку психика их еще не может самоочищаться.
Египетский сонник фараонов, говорит о том, что плакать во сне - хороший знак. Слезы, вылитые во сне, помогают преумножить финансовое состояние сновидца. После такого сна человека могут ожидать лишь приятные события и радостные встречи.
В заключении хотелось бы сказать, что бывают случаи, при которых плач совершенно не страшен, а иногда и полезен. Ведь после этого сновидец ощущает себя счастливым. Особенно, если понимает, что плач - это всего лишь сон. Плакать в реальности ему придется только от радости, навеянной этим сновидением.
xn--m1ah5a.net
Сон, от которого я проснулась в слезах
Сегодня мне приснился сон, от которого я проснулась в слезах. Приснилось, что я будто бы выхожу замуж и мы безумно друг друга любили, при этом не понимаю во сне я вроде как беременна, либо нет, но мы с ним этого очень хотим, но потом как будто бы все меняется, он вроде любит меня, но я увидела, что вот этот парень, который во сне стал мужем, изменил мне с гостьей, которая была на свадьбе, я во сне начала плакать, и тут я проснулась просто в ужасе со слезами на глазах. Что это может значить?
Вы плачете во сне? Просыпались ли вы когда нибудь от собственных настоящих слез? Что это был за сон?
Ответы:
Акварелька
Просыпалась, проплакала всю ночь, но сон не помню.
Лена Великая
да бывало пару раз...когда я была маленькая,то пару раз снилось ( я еще в дет.сад ходила),что меня никто н ехочет из него забирать.))) грустно бывало..
Lerka S.S.
Неа. Я спокойна во сне. Сон для того чтобы отдыхать!!!
Евгения У_мова
оо.. много раз так было, в основном это были кошмары или сны. югдея одинока и где меня не понимают или предают. наверное, это и в жизни для меня самое страшное. просыпалась и от слез и уже проснувшись замечала слезы., и какую то опустошенность в теле. я очень эмоциональный человек и поэтому все это очень четко чувствую)
Hekct
Да было один раз, приснилось что мой ребенок умер!!!
tytsi
byvaet chto plachu, poslednij raz plakala ot ispuga na menja ogromnyj lev napadal..prosto gigantskix razmerov, mne stalo ochen' strashno ja plakalai krichala, potom menja razbudili....bylo na samom dele ochen' strashno.
eshjo inogda ja smejus' vo sne, gde-to nedelju nazad dage prosnulas' ot smexa i dolgo ochen' smejalas' dage ne zametila kak prosnulas' ...son byl nemnogo strannyj u menja vo sne odna noga v gipse byla i ja stojala v mugskom tyalete gde-to s mugcami i my vse vmete prosto ugorali nadchem-to ...smex posle probugdenija ostalsja i slava bogu noga byla uge bez gipsa ...a to bylo by zabavno kak v "Brilliantovoj ruke " zasnul, prosnulsja---GIPS!!!
Дашечка
Да, я плачу. Бывает, что плачу там - во сне, а бывает, что и по-настоящему плачу. И от радости, и от обиды, грусти. Однажды приснилось, что любимый не то изменил, не то бросил, уже не помню, я так рыдала, проснулась и плачу-плачу, пока не поняла, что это во сне случилось....
Эм
Да бывало! Приснился грустный сон о любви и о расставании: проснулась реально вся в слезах и потом еще долго плакала (((
Личный Кабинет Удалён
fotoera.com - тут
Елена
Плакала. Сон был ужасный! Будто мы с мамой ссоримся, а вокруг не то наводнение, не то землетрясение.
Катерина Бергер
Было такое.. . в детстве. Снилось не помню уже что, но понимаю, что меня во сне очень сильно обидели.. . предали.. . т. е. если бы это произошло в реальной жизни, я бы тоже наверное расплакалась. После, когда просыпалась, было такое ощущение, что все в реальности было, даже отношение к обидевшим людям менялось.. . ненадолго, конечно, на минутку)) )
Александр
нет
Марина Оберманн
Раньше часто такое бывало - я натура ранимая и впечатлительная.. . Причем когда просыпаюсь, не сразу могу понять - сон это был или явь.
Елена Ипатова
да, просыпалась. было что-то такое очень жалостливое, что-то, связанное с животными, но точно не помню.
Алёна
Было такое....Снилось, что пожар и я не могу никак вывести-вынести своих детей из горящего дома. Рыдала от отчаяния и бессилия. Проснулась и долго не могла понять, что никакого пожара нет, что всё в порядке и это был только сон...
-
Однажды мне приснился сон в котором кто то рассказал мне, что существуют два камня, один голубой, а другой розовый. Если думать в момент засыпания о розовом, то во сне будешь смеяться, а если о голубом-то плакать. Я попробовал, так и получилось... Больше не пробовал...
Алиса
Ды, было однажды. Мне приснилось, что мои родители и младший братик погибли...
Svetlana
Я здесь скучаю? Нет.
Мой примитивный быт
Лишен проблем. А дни полны делами.
Что до порыва повидаться с Вами –
Так он, увы, забыт,
не ближний свет…
Да и к чему сейчас –
уж верно вышел срок
воспоминаньям, шутка ль – больше года
лишь утренний прогноз бюро погоды
скупой итог
всем сведеньям о Вас.
Узнала – будет дождь
Вы, торопясь к трамваю,
Возьмете зонт и плащ и может – обо мне
Вспомяните, узнав, что здесь случился снег…
Проснулась, поняла, что плакала во сне…
Ну, плакала, ну, что же
Все бывает.
Пи Джей Харви
Один раз мне приснилось,что моя старшая сестра залезла в мой личный дневник и все прочитала.Проснулась в слезах:)
наташа
один раз было. брат тогда был в Чечне, естественно все мысли целыми днями были только о нем, и как он там. однажды приснилось, что открываю почтовый ящик, а там похоронка на него. я упала на колени в подъезде и начала рыдать в голос. проснулась от своего крика, вся в слезах. ужасное состояние было целый день, как будто выпили все из меня, пустая совсем!!!!очень тяжелое состояние. но самое главное, что он вернулся живой и здоровый, гад такой!!!!
сегодня во сне сильно плакала и проснулась в слезах...что это означает?
Ответы:
mila aidinova
не волнуйся в жизни все наоборот
Пуп Земли,нашей -матери вашей.
слёзы к счястью сто пудов
Сергей Пылин
да.. . что то хорошее должно случиться))) )
Temnaya_Lyna
Если во сне плачешь, в жизни будешь радоваться. А если во сне смеёшься, будешь плакать.
Ева Уткина
Плакать во сне - знак получения известия, которое утешит вас и рассеет ваши тревоги.
foxygirl
к сожалению, слезы во сне к радости только тгда, когда сон снится на убывающую луну... а вот если на растущую, то к реальным слезам...
Сладенькая
смеяться будешь
плакал во сне и проснулся со слезами. психическое расстройство?
Ответы:
steve
нет
ингиборга до
Да, просто приснилось что то грустное, нету таких расстройств, во сне все чувства сильней
Soggy,(это значит❝мокрый❞)
Не плачь!..
Belcka 777
Нет это не психическое расстройство у меня также недавно было это нормально.
Ты просто и наяву и восне одни и теже чувства уствуешь.
Я во сне свой планшет увидела треснутым а его недавно купили, дорогой во сне в истерику впала в шоке была как родилелям сказать, заплакала. Проснулась с мокрыми глазами, очнулась поняла что сон это был и после этого все норм если после этого понимаешь что это был всего лишь сон то с психикой все норм.
Маруся Климова
Просто какие-то внутренние переживания. Я тоже иногда так просыпаюсь. Особенно, когда тяжелые периоды в жизни. Ваша психика во сне пытается дать выход эмоциям, которые вы держите в себе. Найдите способ их выразить, вам станет легче. Причина не физиологическая, а чисто психологическая скорее всего. С точки зрения физиологии - это расшатанные стрессом нервы, одно другого не исключает. А так это не заболевания, а наоборот здоровая реакция психики на подавленное состояние, стресс, усталость, внутренние конфликты и другие переживания.
nelly movsesyan
Нужен Здоровый сон.. !это не психичесское расстройство, не переживайте...
Станислав Токарев
у меня было первое время после армии и ч,
Иван Лешкевич
Никакое не расстройство Такое у многих бывает Не заморачивай голову себе
К чему снится просить милостыню???и проснуться,реально,в слезах???
Ответы:
Алексей
1. МИЛОСТЫНЯ
Милостыня во сне - не очень благополучный знак. Если вы видите во сне , что подаете милостыню , в жизни вы будете тяжело переживать чью-то нужду , но ваше собственное положение будет настолько стесненным , что вы не сможете оказать просителям реальную помощь.
- Если вы видите во сне , что помогаете благотворительным организациям , значит вскоре будут оспорены права на владение вами какой-то прибыльной собственностью. Вам грозят неприятности и проблемы со здоровьем.
- Для молодых людей видеть во сне , что они подают милостыню , предвещает , что им будут докучать вероломные соперники.
- Просить во сне милостыню или получать благотворительную помощь предвещает вам стойкий успех в делах , который ждет вас после нескольких лет тяжелого труда и потерь.
- Вообще сон о милостыне сулит благо , если она дается и принимается людьми охотно.
2. ПЛАЧ , ПЛАКАТЬ
Если вы плакали во сне , то вас ждут плохие новости и размолвки с близкими.
- Если вы видели , как плакал кто-то другой , возможно , вскоре наступит радостное примирение с кем-то из близких , после ссоры , возникшей из-за печальных недоразумений. Молодой женщине этот сон предвещает ссоры с возлюбленным , примирения после которых можно достичь лишь путем самопожертвования.
Dayskeeper
Просить милостыню означает Ваше желание преодолеть притягательность со стороны материальных вещей, желание избежать самостоятельного принятия решений, желание заставить других думать о себе как о необыкновенном, жертвенном человеке, который лучше, чем он есть на самом деле.
Проснуться,реально,в слезах– это означает неустойчивые отношения между Вашим эго ("Я" ) и душой. Мы плачем, когда теряем эту связь, и когда приобретаем - тоже плачем.
У Вас, видимо, происходит какой-то внутренний душевный разлад. Вам надо собраться!
Svetlana
Если в Вашем сне милостыню дают или берут не по доброй воле, то такой сон является неблагоприятным знаком.
Плач предвещает семейные неурядицы.Если Вам снится, как плачут другие, то Вам предстоит сцена примирения и воссоединения семьи. Для молодой женщины такой сон предвестник ссоры с любимым, которая закончится бурным примирением, если только она сама осознает свою неправоту.Для человека, связанного с торговлей, такой сон предсказывает временные неприятности и беды.
Похожие сны
- К чему снится слезы плакать во сне
- Много плакать во сне
- Друг во сне плачет
- Бывший муж плакал во сне
- Парень плачет во сне
- Плакать во сне и наяву
- Плакать во сне значение
- Плакала ночь видела сны
- Дочка видеть во сне что папа плачет
- Громко плакать во сне
- Видеть во сне плачущую женщину
- Видеть во сне плачущую девушку
- Видеть во сне плачущего человека
- Видеть во сне плачущего ребенка возле могилы
- Видеть во сне плачущего ребенка