Ребенок во сне дергает ногами

Нормальное ли явление - дергаться во сне?

Сон – это интереснейший процесс, полный загадок, многие из которых до сих пор разгадать не удалось даже ученым, занимающимся конкретно этим физиологическим явлением. Кого-то интересует толкование увиденных им снов, кого-то - значение положения, в котором он спит, а нам сегодня предстоит узнать, почему, когда мы спим, наши руки или ноги самопроизвольно приходят в движение. Интересный вопрос? Давайте узнаем, что же это может быть.

Наверняка, у каждого в жизни были такие ситуации, когда вы засыпали в общественном транспорте или на лекции в институте, дома в любимой постели, и возникало приятное чувство расслабления. Потом вдруг мышцы вашего тела сокращались, и это приводило к пробуждению. Мнение одних: если случается дергаться во сне, - это последствия нервных перегрузок; другие утверждают, что это просто результат недосыпания.

Из-за чего же такое происходит с нами, почему дергаются во сне? По этому поводу существует еще много различных мнений. Давайте узнаем некоторые из них.

Такая странная реакция нашего организма зависит от особенности дыхания. Насколько мы знаем, бывает несколько фаз сна. В первой дыхательный процесс протекает заметно медленнее, чем обычно, и мозг принимает это состояние как процесс умершвления, ведь мозг не в силах различить начало смерти и состояние сна. В итоге мозг посылает команды нашему организму в целях защиты и наши конечности резко сокращаются, чтобы мозг отошел ото сна. Дергаться во сне может каждый из тех, кому необходимо гораздо больше времени, чтобы заснуть, чем другим, которые «отключаются» моментально.

Из-за чего еще можно дергаться во сне? Из-за того, что мозговая активность во время сна не отличается от его бодрствующего состояния. Тело в таких случаях чаще всего парализовано, хотя бывают и исключения из правил, когда так называемый «лунатик» ведет свою потайную ночную жизнь. Иногда во время сна мозг воспринимает положение тела потерявшим равновесие, при этом неустойчивом положении защитная реакция срабатывает, и наше тело пытается якобы сохранить устойчивость . Мы резко пробуждаемся, понимаем, что все в порядке, тогда мышечная активность, паника прекращается.

Самое простое объяснение, что дергаться во сне мы можем вследствие успокоения организма перед сном, сбрасывания лишней напряженности с мышц нашего тела. Все это мешает полноценному отдыху, и мозг дает возможность освободиться от лишней перегрузки, расслабиться.

Еще одно мнение: во время сна у человека может меняться концентрация таких необходимых и полезных веществ для нашего организма как калий и кальций. Это и приводит к такому вот непроизвольному сокращению мышц.

Подергивание во сне объясняется и тем, что при засыпании наш мозг отдает приказание мышцам – расслабиться, но из-за того, что реакция происходит с небольшим запозданием, в мышцах возникает так называемый гипертонус, это и приводит к неконтролируемому подергиванию наших конечностей.

Еще, если в вашем организме катастрофически не хватает магния, ожидайте: во сне вам также придется испытать неожиданные сокращения мышц.

Ребенок дергается во сне из-за того, что его организм быстро растет и формируется, и мышцы продолжают активную жизнь даже во сне.

В древности считалось, что сон – это состояния плавного перехода от жизни к смерти, а эти самые подергивания имели особое значение – прикосновение дьявольской руки, желающей забрать вас в свой грешный мир. С тех языческих времен наука многое узнала о человеке, об особенностях его организма, в том числе, и о подергивании при засыпании.

А вообще, это явление совершенно безвредное и не должно доставлять дискомфорта вам и вашим близким. Спите на здоровье, а проблема -дергаетесь ли вы во сне или нет - пусть вас совершенно не беспокоит.

fb.ru

Знаете ли вы, почему человек дергается, когда засыпает?

С феноменом внезапного вздрагивания во сне знакомо большинство людей. Многие из нас задавались вопросом о том, почему человек дергается, когда засыпает.

Ещё в древности люди проводили аналогию между процессом засыпания и наступлением смерти. Наши далёкие предки считали, что душа уснувшего человека отправляется в мир мёртвых. Непроизвольная судорога во время сна считалась реакцией на прикосновение дьявола.

почему человек дергается, когда засыпает Но что говорит современная медицина на этот счёт? В науке существовало множество теорий, объясняющих данное явление. Бытовало мнение, что подёргивания конечностей во сне указывают на начинающуюся эпилепсию. Суть другой гипотезы сводилась к нарушениям работы гипоталамуса – высшего вегетативного центра головного мозга. Но попытки найти ответ на вопрос о том, почему человек дергается, когда засыпает, с помощью этих теорий провалились.

Наиболее убедительными отказались разъяснения учёных, исследовавших природу такого физиологического состояния как сон. Одни из них пришли к выводу, что люди вздрагивают при переходе из одной фазы сна в другую. Другие специалисты уверяют, что организм человека реагирует на замедление дыхания и уменьшение амплитуды сердечных сокращений. Рефлекторное сокращение мышц – это проверка жизнеспособности, так как состояние сна ошибочно воспринимается гипоталамусом как близкое к коме.

сон фазы сна Ученые также выяснили, что есть взаимосвязь ночной судороги с физическими нагрузками и эмоциональными переживаниями в течение дня. То есть, ответ на вопрос о том, почему человек дергается, когда засыпает, кроется в его состоянии непосредственно перед сном. Поэтому переход от бодрствования к ночному отдыху должен быть плавным. Ком нерешённых проблем лучше оставить на утро.

новорожденный дергается во сне Но вздрагивают во сне не только взрослые. Иногда молодая мама замечает, что новорожденный дергается во сне. Но, как уверяют врачи, это не повод бить тревогу. Дело в том, что для малышей до года такая физиологическая реакция во время сна совершенно нормальна. Тормозной механизм нервной системы ребёнка в этом возрасте несовершенен. Особенно это касается недоношенных детей, поэтому они вздрагивают чаще.

Надо отметить, что у малышей сон, фазы сна и их продолжительность отличаются от того, что происходит в этом плане со взрослыми людьми.

Так как именно в этом состоянии у новорождённых вырабатывается гормон роста, маленькие дети проводят большую часть суток во сне. Это необходимо для нормального развития ребёнка. Кода малыш спит, его нервная система и мозг активно развиваются. Дети до года просыпаются от малейшего шороха, происходит это вследствие того, что фаза поверхностного сна у них дольше, чем глубокого. Подобная программа заложена в нас природой. Младенцы наиболее уязвимы, поэтому детки, ощущая угрозу для своей безопасности (шум, яркий свет, резкое движение) сразу же просыпаются и кричат.

Итак, ответ на вопрос о том, почему человек дергается когда засыпает, уже найден. В этой физиологической реакции нет ничего страшного, и само по себе непроизвольное подёргивание во сне не вызывает проблем у здорового человека.

fb.ru

Почему трехнедельный малыш дергает руками и ногами во сне?

Ответы:

ЦУНАМИ

Все тут молодцы! И сны малышу сняться, и мозг импульсы постоянно посылает, и координация движений не сформровалась и пр. Всё это правильно.
Только на самом деле всё гораздо проще.
Новорождённый малыш начинает расти вне утробы мамы, где его поза была однообразной. "Освободившись", младенец расправляется, мышцы находятся в тонусе а во сне он расслабляет мышцы. Все сразу они расслабиться не могут, расслабляются по очереди ( у взрослых кстати то же самое) , вот вам и вздрагивания, и вдруг ручуами взмахнёт и прочее.
Ничего страшного и особенного в этом нет.

Hello World

ну он же кроха!!

Ли

Он просто бегает) ) во сне) )
А так совершенно нормально, и взрослые тоже так делают.
мозг работает даже во сн, и реагирует на внешний мир физическими импульсами

Andrew Hall

не разводи из мухи слона и все будет окь!

КИРАлева

Ему наверное что-то снится.

Ангел

Маленьким человечкам тоже снятся сны)

Владимир А

По вашему снов он не видит? А таже реагирует на различные звуки и др. раздражители. Вообще-то нормально. Если не ставить над ним экспериментов.

Екатерина Муратова (Стаценко)

а малыши когда в животе спят тоже дёргают и ручками и ножками! нормально это - снится что-то!

***LUCKY girl***

он такой стрес пережил когда рождался, чего вы хотите? Мы до 2- мес, вздрагивали, пока под шум спать не начали, малышка привыкла к звукам и все, ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!

Оксана К

первые полгода ребенок еще не отвечает за движение рук и ног, они у него произвольные и неконтролируемые, постепенно у него появится координация движений... а пока лучше пеленайте по пояс хотя бы снизу и одевайте царапки на руки чтобы он себя во сне не пугал.. иначе будет и сам плохо спать сам себя пугая и вам не даст

Л@почк@

я тут поумничаю немного и попытаюсь объяснить. нервная система младенцев далека от совершенства и испытывает колоссальные нагрузки. яркий свет, разнообразные звуки, прикосновения, сигналы самого маленького организма - и все это надо обработать и как говорят "научиться с этим жить". Вот мозг и посылает импульсы даже во сне - учится телом управлять. Мы до 3-х месяцев учились)) ) потом подергивания прекратились... дальше еще интереснее будет)))

ренат закиров

блин.... это же нормально! так то даже мы, взрослые люди, дрыгаем ногами и руками и переворачиваемся, -это же ответные реакции на импульсы ЦНС.

Если малыш дёргает ручками и ножками во сне - это что?? тонус???

Ответы:

Ира Бычкова

у меня ребенок очень сильно вздрагивал по началу. потом стала после того как уснет ровно через 30 минут вздрогнет и просыпается и вечером ближе к трем месяцам уложить было не возможно. пошли к неврологу был тонус в ножках направил на УЗИ голвы. оказалось повышен ликвор и ВД. да мы еще очень сильно срыгивали оказалось из за ВД.

НаденьK@

Вроде у всех бывает, а что это такое невролог и ответит.)))

Светлячок

вздрагивает, читала что это в первые месяцы норма

*муза*

Да нет, ну если тонус, тем более, повышенный, тогда ребёнок весь в комочек сжат, и во сне, и так.

lady boo

в первые месяцы это нормально

дергается нога во сне

Ответы:

Демоника

Раньше считалось, что человек дёргается, когда к нему во сне прикасается дьявол. Сейчас есть несколько тому объяснений. Вот некоторые из них: Считают, что таким образом непосредственно перед сном мышцы сбрасывают остаточное напряжение, которое скопилось за день для того, чтобы утром организм проснулся отдохнувшим. Если ваш день прошёл бурно и эмоционально, то организм не может уснуть, имея в себе такое напряжение. Подёргивая мышцами, происходит их разрядка.
Человек во сне проходит несколько фаз сна. В парадоксальной фазе сна человек отключён от внешнего мира, однако чувствует сигналы и потребности своего тела. Когда в организме случается нехватка витаминов, кальция или калия, реакцией на это является как раз подёргивание мышц.
В целом явление это довольно безобидное и не должно вызывать опасений. При условии, конечно, если это не повторяется постоянно, не длится очень долго во времени и не доставляет каких-либо неудобств.
Ответы

Randy Richards

твое тело хочет сбежать от тебя

Анастасия

это эмоции за день

Ребенок во сне дергается и просыпается

Ответы:

Рашитов Рашитов

ребенка или напугали или сглазил, надо ставить сердце на место, если есть знакомая бабушка, знахарь, сводите. поможет, отвечаю.

Иришка)))

может снится что-то. на ночь читать книжки, играть в спокойные игры

Alex Domo

обратитесь к специалисту! или есть специальный подушички с травкой, которая успакаевает во время сна! возможно ребёнка что то беспокоет!

Никуля

заговоры почитайте. помогает

Кира ...

Стало быть, его мучают кошмары.

Светлана Леонова

Скорее всего, Ваш малыш просто перевозбудился... .
1) не играйте в подвижные, активные игры непосредственно перед сном!
2) на ночь пить ребенку успокаивающий чай (с мелиссой, мятой) -спросите в аптеке, подскажут;
3) искупать в ванной с успокаивающим гелем (с лавандой) или настоем;
4)спеть перед сном спокойную колыбельную....))))))

Натя

Основные понятия о детском сне

Дети погружаются в глубокий сон, проходя через состояние поверхностного сна. В этом им нужна помощь.
Циклы сна у детей короче, чем у взрослых, и поверхностный сон преобладает над глубоким.

Сон детей более уязвим, им сложнее возвращаться к глубокому сну.

"Спать всю ночь" для детей означает 5-часовой сон.

Дети обычно просыпаются ночью в возрасте до 6 месяцев- 2-3 раза, от 6 месяцев до года – 1-2 раза, могут просыпаться ночью и в возрасте от 1 до 2 лет.

Особенности сна ребенка определяются больше его темпераментом, чем вашими родительскими способностями, и не ваша вина, если ночью он просыпается.

Для ребенка естественно спать в вашей кровати, может быть, даже более естественно, чем спать отдельно в колыбели. Способ, при котором родители делят сон с ребенком (общий сон) , многим семьям помогает лучше всех иных средств.

Вы не можете заставить ребенка заснуть насильно, какими бы то ни было средствами. Вы можете только создать ему обстановку, располагающую ко сну, и это лучший способ привить малышу здоровое отношение ко сну. Наберитесь терпения – период, когда он часто просыпается, не будет длиться вечно.

Привычки детей просыпаться ночью и отношение родителей к проблеме сна варьируют в столь широких пределах, что о "норме" и "ее превышении" можно говорить только условно.

KiKi

Попробуйте чай успокоительный (в аптеке) для деток та травах, если не поможет лудше сходите к невропатологу.

Psy666 Nobody

Попробуйте спокойную атмосферу в семье создать.
Трудно, конечно, но всяко полезней таблеток.

Похожие сны

∧ Яндекс.Метрика