Почему нельзя пить воду перед сном

почему на ночь нельзя пить воду!

Ответы:

Стасон =)

можно, просто потом в туалет захочешь

Владимир

неслушай их... врут они.

Katrin Stark

можно, но на утро у тя может опухнуть лицо или еще чтонить.... отечность.... не советуют,... (в том случае если проблемы с почками какие либо имеются)

Оксана Канкумашева

запрет пить воду на ночь очень условный. Считается, что от этого с утра на лице могут появиться отеки. Однако, если почки работают хорошо, это маловероятно.

bubuxx

уссышся

Дмитрий Дунин

пс. пс. псссссссс бежут

Маринка

отёки-вот и весь ответ

муррфон -

Миф четвертый. С утра натощак нужно выпить стакан воды, а вот на ночь пить нельзя

На самом деле. С первой частью утверждения можно согласиться. Утром действительно полезно выпивать стакан воды натощак. Это помогает проснуться, сразу активизирует нашу нервную систему, улучшает самочувствие. Наилучший эффект от утреннего стакана воды бывает, если в туда добавить ломтик лимона. Желательно положить его в стакан с водой вечером, тогда, проснувшись, вы получите прекрасный витаминный настой.
А вот запрет пить воду на ночь очень условный. Считается, что от этого с утра на лице могут появиться отеки. Однако, повторюсь, если почки работают хорошо, это маловероятно.

Вообще, рассуждать о том, когда можно пить воду, а когда нет – несколько странно. Ведь в последнее время врачи все чаще приходят к выводу, что пить желательно небольшими порциями и равномерно в течение дня. Выпили воды с лимоном натощак, затем перед завтраком выпейте стакан травяного настоя или отвара. Обязательно попейте перед обедом. В первой и во второй половине дня выпейте пару стаканов травяного чая, сока или воды.
В жаркое время года, когда потеря жидкости и чувство жажды усиливаются, пить приходится больше. В этих случаях лучше выпивать стакан воды не за один прием, а постепенно, делая 1–2 глотка через небольшие промежутки времени. Если вы чем-то занимаетесь, поставьте около себя стакан воды и пейте ее периодически небольшими глотками. Такой питьевой режим очень полезен для почек и мочеточников.

IrinaAlex

опухнешь потому что утром

Андрей Кистенев

можно

дима Про

Утром брат випьет

вредно ли пить много воды? а на ночь?

Ответы:

Сергей Бондаренко

Жажда-это частый признак серьезных заболеваний, например диабета, обследуйтесь. А на счет вреда, не желательно пить много жидкости после 18 часов ибо это перегружает почки, основной объем жидкости должен приходиться на время от 8 до 18 часов, а сам объем для среднего человека равен примерно 1.5-2 литра в сутки.

Макс Янг

ну если не ссышься то не вредно, может только лицо разбухнет...

Teddy Mouse

пить нужно всегда когда хочется. Проблема в том, что именно приводит к такой жажде. Возможно у вас проблема с почками или еще что-то, обследоваться надо и лечиться

Екатерина Прекрасная

1,5-2 литра нормально, а на ночь не стоит, будут отёки, водохлёб, у тебя асом не диабет?

Алекс Знатный

Если сердце и почки нормальные то пей на здоровье, это полезно.

Вероника

в течении дня много воды (ну в пределах разумного онечно, до 2 литров) это хорошо, перед сном не советую

Ирина

спроси свое сердце!

Niloofar Zarieva

nuuu... mnogo na no4 ne sovetuyu! potom eta voda v tebe vsu no4 bulkat' budet!

Яна

много воды вредно для сердца. Пить нужно по чуть чуть.

Советуют утром перед едой выпивать стакан воды чистой. А опрос среди школьников показал, что те дети, кто выпивает утром стакан воды, лучше всё запоминают.

Я много пью. Я не могу без большого количества воды. И ни чем я не болею тьфу тьфу тьфу.

И на ночь пью и не отекаю ...наверно это особенность организма -)

Татьяна Ярцева

Да, это у каждого индивидуально. Я вообще не хочу воды.

А правда перед сном пить чай, кофе, мин. воду нельзя??? Почему???

Ответы:

Маду Венус

во-первых, отеки с утра.
во-вторых, чай и кофе бодрит. Минералка способствует образованию газов. И будет у вас в желудке полночи булькать. Не уснете.

Кузькина Мать

только в том случае если страдаешь ночным энурезом-в остальном - можно.

Олег Бочаров

Чай и кофе могут помешать быстро заснуть. Еще один вариант - не пить много, чтобы ночью не пришлось бежать в туалет. Другие противопоказания мне неизвестны.

Капельки души...

Вредно пить тем у кого плохие сосуды. Будет к утру сильный отек.

Можно ли пить чай черный с мятой перед сном? если нельзя то почему

Ответы:

захария милявская

Можно все всегда и в разных вариантах. Мята успокаивающее средство. Некоторые после крепкого кофе перед сном спят как младенцы и кофеин им не мешает, кто то селедку запивает молоком и живет прекрасно. Каждый индивидуален.

Александр Каравай

Можно для диеты...

Елена Хлыбова

Чёрный не желательно повышает давление и нагрузку на сердце, если только слабый, с мятой рекомендуют, т. к. мята расслобляет, успокаивает, как снотворное тоже можно. А вот мужчинам мяту не рекомендуют (особенно перед вечерней встречей с девушкой) всё по той же причине,

Justas

Нет ядовитых веществ. Есть ядовитые концентрации. Перед сном можно пить что угодно, если это не мешает сну.

Gatta

наоборот нужно, даже рекомендуется.
мята - природное успокоительное. даже маленьким деткам,
у которых плохой сон рекомендуют

Кароль

Перед сном лучше ничего не пить, иначе утром в зеркале можно увидеть бигемота (без обид) . Но я пила, потому как не могла заснуть, и помогало.. . Да, и наутро в зеркале видела бигемота)

Летняя роза

его очень полезно пить на ночь, поскольку мята успокаивает и расслабляет перед сном! ! пейте на здоровье

Влюблённая!

в чае как и в кофе содержаться антиоксиданты, которые придают бодрость! Если ты хочешь хорошо выспаться. то лучше не стоит!

Почему нельзя есть перед сном?

Ответы:

екатерина Сафронова

Долгое время считалось неоспоримым то, что на ночь есть просто противопоказано, так как это наносит организму серьезный вред и приводит к быстрому старению.

В принципе, отказаться от полноценного ужина сложно только в том случае, когда рабочий график не позволяет – Вы слишком поздно приходите с работы. Но и тут можно исхитриться. Только стоит ли? И так ли вредна еда на ночь?
Вред еды на ночь

Чем грозит употребление пищи на ночь?
Голод вечерний, ночной, особенно во время сна, способствует восстановлению человека. Этому процессу не дают днем запуститься именно пища, а также стрессы. Если мы поздно ужинаем, мы не даем возможности организму восстанавливаться.
Употребление пищи на ночь замедляет вырабатывание мелатонина, благодаря которому приходит сон. Получается, что поздно ужиная, мы ещё и плохо засыпаем.
Вечерний голод способствует также к тому, что организм начинает перерабатывать собственный жир, экономя глюкозу. И напротив, еда на ночь, легко может прибавить Вам несколько лишних и скорее всего ненужных килограммов.

Вот по этим-то причинам, чаще всего, мы и игнорируем ужин:
чтобы хорошо себя чувствовать;
чтобы хорошо спать;
чтобы похудеть или хотя бы не потолстеть.

Разумеется, всё это не должно относиться к детям, которым еда перед сном нужнее, чем ребенок младше, и к молодежи лет до 23, когда организм находится ещё в стадии развития и роста.

А если у Вас отсутствуют эти три причины, по которым люди отказываются от ужина, то почему бы и не поужинать, было бы желание?

Марк один такой

Наверно жопа слипнется.. . не, не то....

да нет кликухи

если хочешь то можно

Натафончик Диордий

И пища плохо будет перевареваться ()

Ведьма

Всё съеденное перед сном будет киснуть в желудке и бродить, ведь ночью он не работает. Начинаются процессы гниения, фу, противно даже...

Angelina Balizza

ya em na noch i ves stabilniy, tolka straius priderjivatsya razdelnogo pitania

T&P

Это все глупости. Главное не обжираться - сны плохие будут сниться)))

Похожие сны

∧ Яндекс.Метрика