Холодный душ перед сном

Холодный душ утром полезен ?

Ответы:

ЭнергоМэн

Душ вообще полезен и утром, и в обед и вечером. Особенно холодный, если человек горячий. Для того, что бы остужать пыл и приводить горячие фантазии в норму. Так что - обливайтесь холодный водой не только утром, а по мере необходимости в любое время!!!!

Алена $

Утром полезен контрастный душ - чередование холодного и горячего.

jksjkjkasnxn

voobsche dush- eto polezno!

ксения семченкова

лучше контрастный ..закночите холодным душем.. .
очень полезно но привыкайте постепенно

Наталья Михайловна

Если Вы к этому приучены. Если я вот так просто возьму и пойду с утра принимать холодный душ - я заболею. Постепенно надо.

людмила дрючина

если приснилась жара, то да, а так контрастный более полезен..

Личный Кабинет Удалён

Лучше всего контрастный душ! Заряжает энергией!

мир вам...

Esche kak,osobenno, posle ...no4i -bodroe nastroenie zelyji den/

Виктория Козлецова

Полезен контрастный душ, но нужно подходить к этому индивидуально и постепенно снижать температуру холодной воды

САН САНЫ4

Обливание холодной водой конечно полезно, но делать это надо постепенно что организм привык! иначе не долго подхватить простуду!
В большинстве случаев причиной многих заболеваний является ослабленный иммунитет. И обливание холодной водой - давно проверенное мной и моими близкими средство для укрепления иммунитета. Процедура проводится так: утром, прежде, чем принять душ, набираете ведро холодной воды. Если вода недостаточно холодная - можно добавить льда. Затем принимаете душ как обычно. Начинаем обливание с умывания лица, шеи и подмышек холодной водой из подготовленного ведра (таким образом, организм адаптируется к воздействию холода и обливаться будет легче) . Потом медленно начинаете выливать ведро - начиная с ног, затем выше и выше и заканчивая уровнем подбородка - так вы имитируете вхождение в водоем, наиболее природное воздействие воды.
Лучшее время для обливания - утро, после зарядки или после сна, когда кожа согрета. Это особенно важно для получения более резкой реакции сосудов. Кроме того, это способствует переходу организма в активное состояние и созданию бодрого настроения. Обливания не рекомендуются перед сном, так как вызывают возбуждение нервной системы и могут ухудшить сон. Во время обливания ускоряется лимфоток, улучшается кровообращение и возникает эффект “жара“ (что способствует расщеплению жиров и уменьшению целлюлита) . Кожа становится более упругой - особенно полезны обливания для кожи груди. И кроме всего прочего, обливание дает заряд бодрости на целый день!

Юлия Тимошенко

Соглашусь с большинством ответчиков и поделюсь своим опытом - контрастный душ полезнее. Дело в том, что утром самая низкая температура тела и лучше сперва под горячей водой повысить ее до нормы, а уж потом переключать на холодную воду. Холодная вода заставляет сосуды на поверхности тела временно сужаться, и вся кровь вместе с питательными веществами и кислородом устремляется к внутренним органам. Именно поэтому контрастный душ не только заряжает вас энергией, но и улучшает работу всего организма в целом. Я принимаю контрастный душ по утрам уже очень много лет и чувствую себя великолепно.

Пятрас Маркин

ерунда. отключили горячую воду. мыться нужно. в страхе готовился и пустил струю. теперь неделю почти утром днем и вечером моюсь полностью холодной водойю неповторимые ощущения.

Вы принемаете холодный душ перед сном? Зачем?

Ответы:

Fleur

Принимаю прохладный душ.. . Воспитанная с детства привычка...

Александр

Горячей воды потому что нет.

Arlekin

Такой душ лучше с утра

милла

в такую жару можно не вылезать из ванны с холодной водой...)

Тетя Эль

Только пару тазиков теплой воды на себя лью. Холодный душ не люблю.

Анастасия.

Я всегда моюсь только в кипятке.
От холодного простываю

Идиот

Потому что мне жаль леса средней полосы.

Евгений Мальцев

я не принимаю, но говрят что кровообращение улучшатся, и после холодного душа лучше спится)

АРТЁМ

Что бы постель не была липкой .Коротко и ясно без всяких скрытых молчанок .

Галина Филянова

освежает

Вера Хижняк

ПРишла домой и ваще воду выключили, может прорывы. . а может сердечную мышцу тренируют на стрессы)))

Anton Tishko

Перед сном приятно.
Да и чистым хочется в постель залазить:)!!

Гниение Пня Тление Золушки

no! Нет простыть же можно! беречь смолоду надо здоровье! Не всем дано быть закаленным так же как и великим спортсменом или художником и т. п.
Поэтому скажу что нет! Простыть реально можно тем более на жаре очень обманчиво!

А вы любите принимать душ перед сном?

Ответы:

Личный Кабинет Удалён

принимать душ перед сном это большое самоуважение.

Рысь

Очень! Я под душем оживаю и успокаиваюсь)))

Анюта

да)))))

Алекса

конечно! А лучше ванну)

murzik

А как же, спится слаще.

Татьяна

перед сном и утром!

_Танюшка_

я люблю!но после того как я намочу лицо я сразу перестаю хотеть спать!!!!на самом деле это очень полезно!!!!а еще лудше сч утра холодным душем обливаться!!!

ГраНатка

нет.. ванна.. только ванна!!!!

просто царь

net.ne mogu zasnut bez rezkogo zapaha svoego pota

Oooops

Перед сном я принимаю пенную ванну, душ не люблю.

Мэри

ну не знаю перед сном или после....главное вода...это классно, ни что так не расслабляет, не заставляет забыть о проблемах и не заставляет насстраиваться на нужное, как душ, душ - это одно из средств, которое непременндо делает жизнь лучше

farfalamei

и перед сном и после, вообще бы из ванны не вылазила бы

Александра Артеменко

Я вообще люблю душ принимать. И не важно перед сном или нет, важен тот факт, что я стою под душем. Даже в ванной не так хорошо, как под душем.. . Под душем получается как-то чище что ли )) В общем обожаю душ и перед сном и после него!! ! )

Личный Кабинет Удалён

И душ и ванная....не вылезала бы....вода-моя стихия)))

La_Primavera

Обожаю! А после душа еще и массаж

Лека

Под душем смывается все плохое и негативное , полученное в течении дня...

Павел Капустин

Классно, особенно с девушкой, и потом миньет:)

девачки....хто со мной хочет под холодный душ перед сном?

Ответы:

Санчоусина

я в море искупалась уже и тепленький душ приняла.

***Ирина***

я тёпленький люблю.

Макс

от холода, член станет маленький и совсем не привлекательным будет)

Похожие сны

∧ Яндекс.Метрика