Можно ли жить без сна

Сколько можно прожить без сна?

Ответы:

Марина Мельничук

Какое значение сон имеет для организма человека?
Мы всегда чувствуем себя разбитыми, когда не выспимся. Но это самое лёгкое из последствий, вызванных недостатком сна.
Дефицит сна смертельно опасен для человека, заявляют современные учёные!
Без еды человек может прожить 12 недель, а БЕЗ СНА - не более 11 дней.

Существует такая терапия ограничения сна: ложиться в 12-ть часов, вставать в 6-ть, и так 3-4 недели подряд. В результате у человека вырабатывается нормальный сон».
Лечение длится от месяца до трех. В тяжелых формах – еще дольше.

По словам Левина,директора Сомнологического центра Министра здравоохранения и социального развити, в 70-е годы ХХ века было проведено исследование, согласно которому тот, кто спит долго, имеет меньший уровень интеллекта чем те, кто спит меньше.

«Однако те, кто любит долго поспать, провели исследование, по которому, тот, кто спит меньше, быстрее умирает», — рассказал Левин.

А вот следующий эксперимент проводили известные японские учёные и нет оснований не верить им, ведь японцы - эксперты по долголетию

Как выяснилось, самыми здоровыми оказались люди, которые обычно спали 6,5–7,5 часов, в этой группе и уровень смертности оказался самым низким. У тех же, кто спал менее 4,5 часов, продолжительность жизни сократилась в среднем в 1,6 раза, еще более опасно, как показал эксперимент, регулярно спать более 9,5 часов – это сокращает жизнь в 1,7-1,9 раза.

Так сколько же всё-таки человек может прожить без сна и еды?..
Мною установлено следующее:
не знаю,как там японцы, йоги, собаки и клещи...
Но стандартный студент живёт без сна и еды ровно одну сессию, а потом снова впадает в спячку;)
Кстати,вот узнала,что 1 марта объявлен ВСЕМИРНЫМ ДНЁМ СНА!
Так что доживём до весны, а потом всем спать%)

ptit

19 суток

ластик ласта

меньше минуты, потом фреди придёт крюгер)

летучая голандка

я больше 2х суток не проягиваю

Стася

около 10 дней

Ирина

11 дней и 11 ночей. Рекорд занесен в Книгу Гинесса, установил его англичанин.

Юлия Цезаревна

После 3-х суток бодрствования (полностью без сна) начинают появляться галлюцинации, а дальше смотрите сами.. Может все же поспать? Немного сладкого сна не повредит.. Будьте здоровы!

АНДРЕЙ ХАРИТОНОВ

3 дня

А сколько максимально человек может выдержать без сна? Последствия?

Ответы:

Сергей Абрамов

Научные исследования пока не дают четкого ответа на вопрос, сколько же человеку нужно спать или сколько времени он может обойтись без сна. Видимо, конкретной нормы сна нет, у каждого она своя. Согласно Книге рекордов Гиннесса, рекорд непрерывного бодрствования под медицинским наблюдением был установлен в 1968 году 52-летней женщиной из Кейптауна, Южная Африка. Она не спала в течение 11 суток, 18 часов и 55 минут. Многие пытались побить это "достижение", но эксперименты приходилось прекращать, так как у испытуемых появлялись параноидальный бред и галлюцинации.

И все же эти официальные рекорды не идут ни в какое сравнение с теми, что устанавливают люди, вообще лишенные cпособности спать. Зарегистрировать их (бессонница у таких исчисляется годами) очень сложно. Людей, которые жалуются на то, что ни на минуту не могут уснуть, единицы. В медицине феномен полной бессонницы носит название "колестита хроническая".

...В предместье Трентона, городка в штате Нью-Джерси, в XIX веке жил в лачуге некий бедняк Ал Херпин. В его доме не было кровати - она оказалась ненужной. Ал никогда не был женат и за всю свою жизнь (прожил он 92 года) ни разу не сомкнул глаз. Когда уставал, просто садился в кресло-качалку и начинал читать. Отдохнув, снова брался за работу. Медики заинтересовались этим фантастическим качеством Херпина и, полагая, что он по всем канонам должен быть болезненным и скоро умереть, с удивлением констатировали совершенно другое: у мужчины отменный аппетит и здоровье, он не гнушался никакого дела. Как сам Ал объяснял свою вечную бессонницу? Он полагал: не спит из-за того, что перед самыми родами мать его сильно ушиблась.. .

Быть может, это действительно своеобразная реакция организма на определенные в нем "аварии"? На страницах газеты, издававшейся в штате Индиана в начале минувшего века, была помещена публикация о венгерской домохозяйке по имени Рэчел Саги. Однажды, осенним утром 1911 года, женщина проснулась оттого, что нестерпимо болела голова. Врач сказал: эта боль - из-за привычки слишком долго спать. Доктор как в воду глядел: боли прекратились, но Рэчел совсем потеряла способность спать, и так продолжалось более 25 лет, до самой смерти.

Такие феномены есть и в наше время.

Минчанин Яков Цеперович в 26-летнем возрасте пережил клиническую смерть и с тех пор не может уснуть. Якова подолгу обследовали московские и минские специалисты, но никаких патологий в организме не обнаружили. Цеперович не чувствует хода времени и сегодня в 48 выглядит намного моложе своего возраста.

Тщательно изученные на Западе примеры позволяют утверждать: абсолютной бессонницы не бывает. Пусть на секунды, но человек засыпает. Просто он этого не осознает. "Бессонными" людьми были Томас Эдисон и Наполеон Бонапарт. Оба считали, что могут обходиться без сна. Но свидетели сообщают: они урывками все же дремали. Подсчитано, что каждый из них набирал короткими промежутками дремоты приблизительно четыре часа в сутки.

Количество сна, необходимое для поддержания здоровья, с возрастом изменяется. Чем активнее мозг, тем больше требуется сна. Согласно результатам исследований, в которых было задействовано около миллиона мужчин и женщин в возрасте 45-85 лет, самая низкая смертность у тех, кто спит по семь часов в сутки.

Анютка

незнаю насчет максимума, но 2 дня я продержалась, последствий никаких не было, только спать очень сильно хотелось, а так все нормально

Smoke

Придел огромен, последствия Дурдом Смерть

людмила алифанова

а за чем над собой эксперименты ставить

Филипп.

Я 4-ро суток не спал вообше, ни минуты, ни секундочки даже.
Последствия были конечно. Кроме убитого внешнего вида, кругов под глазами, мешков итд.... не мог не во что вникнуть, был рассеян, казалось что веши дальше, чем они на самом деле. Все как-будто реше.

THC

Я неделю как-то не спал, но было очень жёстко. После этого долгое время была такая фигня, что спать не хотелось, то есть, не было чувства сонливости, ну ложишься, засыпаешь, но глаза не слипаются сами, да и щас это частично осталось. А вообще, за рекордами такого рода - это к наркоманам, которые на стимуляторах. Я как-то даже видел на одном наркофоруме такую тему, где они обсуждали самый долгий марафон и там назывались цифры больше 20 дней без сна или практически без сна. Вот где надо рекорды искать )
Спокойной ночи )

А это очень вредно: хотя бы один день без сна? Вы можете или днём упадёте? :-))))))

Ответы:

лена миронова

это возможно, но очень вредно. первым делом заметите, что мозговые функции начинают подвисать.

Margarita Selivanova

систематически вредно, а если 1 раз ничего страшного, просто вырубитесь)

Miha

я 1ин раз судки не спал, а потом на ходу засыпал)

Ксюша)

могу спокойно... было такое) ) летом вообще проще-простого если на улице и в приятной компании друзей...

Вован Вованович

Вполне реально без сна обходится 2-3 суток без вреда для организма, правда потом отсыпаешся часов 8-10 )

Mira

уже не спим. завтра опять задавай вопросы)))

Nope

неа.. . Но для меня критично. . сонхотя.. . Когда я не спал два дня, то было так: добрый, не агрессивный, равнодушный :D

Bestia

я вырублюсь вечером. а мне нельзя, мне опять работать))

Привет тупица

я думаю, что это вредно. но если ты жирная корова, то не помешает

Павел Ихалайнен

можно но это вредно делать. спать надо.

Яевин

Мой рекорд 32 или 35 часов без сна, не помню точно)) Я думаю что это даже немного "полезно".
Последний раз такое бодорствование было год назад.

Eho Au

Не полезно, но и ничего страшного, если изредка.
Вообще, от общего здоровья зависит.

Можно ли сон заменить едой?

Ответы:

stewie griffin

нет, конечно. Сон нужен для восстановления нервной системы.

Сергей Зайцев

а вам это надо? мой ответ нет!

.|Suk-Humаnoid|™.

нет нельзя!

Авлаак'х Маг

нет спать все равно хочется

LEDI O

Сон ничем нельзя заменить.

Виктор

нет, сон необходим

Андрей Потапов

НЕТ
Во-первых, во время сна в мозге идет перенос информации из кратковременной памяти в долговременную
Во-вторых, сон - это залог физического и психического здоровья
В-третьих, если долго не спишь, теряешь чувство времени
В-четвертых, есть предел времени, на протяжении которого можно жить, а дальше-смерть

не Angel

Вряд ли.... По себе знаю, что как только покушаю, сразу лень какая-то просыпается, думаю: "вот бы поваляться, поспать" ...

Светлана Круц

Не советую! Все экстремальное требует серьезной подготовки. Зачем же ставить опыты на себе - любимом?

Катенька*

По-моему это хотябы глупо..

lelik

сложно, но можно, человек на многое способен

Таша***

Нет, в какой-то передаче научной доказывали, что без сна долго человек не может находиться....

Марго Королевишна

конечно лучше наоборот еду заменить сном:) , ..я знаю что когда за рулем спать охота нужно жевать жвачку... как не странно помогает...

Живем ли мы во сне? отвечаем ли за совершённое во снах? или треть жизни можно считать зря потерянной?

Ответы:

Алина Гизатуллина

Сон это маленькая жизнь, в которой тоже надо жить правильно, но не всегда получается как и в реальной.

Кирилл Шагеев

Как ты к этому отнесёшся так и будет! ну можешь канешно не спать!

BV

Все это благодаря способности сознания создания новых образов (представлений) путем переработки материала восприятий и представлений, полученных в предшествующем опыте

Станислав Машинский

Есть даже гипотеза, что настоящяя жизнь - во сне.

Александр Медведев

Я бы написал вам больше про сны, даже одна глава в моей книге посвящена этому.
Мир сна, это такой же реальный мир, как и наш, просто он симбиоз мира реального и нашего ума, поэтому такой непредсказуемый и странный. Где есть ваши действия, за всё это вы несёте ответственность, потому что это есть ваша натура, это есть вы. Нивкоем случае вы треть жизни не живёте зря !!!Зная что такое сон, вы бы и сами это поняли. Верьте, мир сна это реальность !!!

Идущая навстречу

мы во сне настоящие....

КоАлА

Я человек, не более того.
Мой ум, запрограммирован всецельно
Тысячелетьем, до того,
Как был рождён, заблудшим поколеньем.

И по спирали жизнь идёт,
Питая, чьи- то древние устои.
Наращивая монотонно снежный ком,
Придуманных и сложенных историй.

Но подсознанье, зная гардероб
Одёжек всех, где обитали души,
Влечёт другой тропой, где ясен свет.
Там дух любви живёт, что вдохновенью служит.

Мне тесен мир, где иллюзорен день.
Где скопище нелепости и фальши.
Живу или он просто мним?

И сон, лишь проводник души не спящей,
Приоткрывает тайны естества.
Он параллелен с истиной незримой.
С родни капризу колдовства.
С рождением близнец и смерти половина.

Похожие сны

∧ Яндекс.Метрика