Болит голова после долгого сна

очень плохо после сна,голова тяжёлая и болит,почему?

Ответы:

Бадыкин Дмитрий

Наиболее частая причина подобных жалоб - остеохондроз шейного отдела позвоночника, затрудняющий отток крови от головы. В положении лежа отток затрудняется сильнее, чем в вертикальном положении, повышается черепное давление и появляется чувство "распирания" и тяжести после пробуждения. Но это не единственная причина. Обратитесь к неврологу, а далее по ситуации если будет нужно (ЛОР, окулист и тд)

Буренчев Дмитрий

Головная боль - симптом множества заболеваний. Однако боль после сна, чаще, проявление головной боли напряжения. Это состояние перенапряжения мышц шеи с избыточной тягой за сухожилие черепа. При долгом сне или слишком глубоком нет достаточного изменения положения головы - отсюда и "усталость" мышц шеи.

Svetlana

Заболела наверное!

~•Emilia•~

Обычно от недосыпа, пересыпа

Владимир Г * * * * й

Если перед сном не ПИЛИ спиртного (даже пива) , не сьели продукты стимуляторы (чеснок. .), вечер провели спокойно, не было негатива в любой форме, НЕ ДОЛБИЛИСЬ в ПК игру несколько часов, не смотрели до отупения сериалы, ТО. .
Сделайте МЯГКУЮ гимнастику возвращающую осанку и нормально положение позвоночника, проветрите комнату, под голову маленькую подушку, успокойте мысли, ложитесь в мягком и добром расположении (обиды, и негатив ВСЁ побоку, ИХ НЕТ) и мирном желании отдохнуть. .
Пока достаточно.

G.N.

Обычно, такие состояния бывают после долгих часов сна. Определите своё количество часов сна. У каждого своё.
После сна делайте зарядку, поворачивая голову в разные стороны, вверх, вниз. Делайте массаж головы для улучшения кровоснабжения сосудов

Павел Степанов

а

После долгого сна болит голова

Ответы:

Повелитель стихий

Массаж головы мне помогает.

Вот такая жизнь

переспали, табл от головной боли

Дарья

Пользуюсь "мурашкой", расслабляет и голова меньше болит. Горячая ванна

Dr. Cross

организм не привык к тому чтоб долгое время находиться в состоянии сна, кровообращение нарушается в головном мозге ...
нужно выпить сладкого чая или кофе ...
пальцами массажировать голову и соблюдай осанку..

почему болит голова после сна, если спишь дольше обычного?

Ответы:

arkad aka zbih

1 час до 24=1 часу после 24. 1 час до 12 идёт в зачёт ночи прошедшей, а 1час после12-в зачёт предстоящей ночи.

triplex

болит голова, может перепил, может довление потскочило !!!обычно так и бывает по утрам !!!

почему после сна днём болит голова?

Ответы:

Смирнова Оксана

недоспала или переспала, а еще можно за давлением последить

Натали

причин может быть масса. обратись к неврологу.

Космополитка

Не поверите, у меня ничего после сна не болит, бодрость и хороший внешний вид. С работы приходишь как зомби, в зеркало хоть не смотрись, ноги не носят.

сергей иванков

давление меряй

Наталья

На закат потому что спим. у меня тоже такая проблема. стараюсь не спать в обед

СВЕТЛАНА ЕСЬКОВА

Дневной сон до обеда предпочитают истощенные больные и больные, ослабленные операционной травмой или инфекцией.

Хорошо известно, что прием пищи, особенно обильной, вызывая растяжение желудка, может рефлекторно неблагоприятно отразиться на работе сердца, поэтому надо продуманно относиться к дневному сну. Кроме того, поднятие диафрагмы затрудняет сердечную деятельность. Наконец, больные с резко повышенной нервной возбудимостью, психической и иервновегетативной лабильностью, неврастеники обычно лучше чувствуют себя после дообеденного сна.

Если вам необходимо по графику спать днем, надо соблюсти несколько условий:
1. Затенить окна (закрыть шторы, жалюзи) .
2.Обеспечить проветривание помещения во время сна.
3. По возможности, избегать источников шума во время сна. Если не получается-вставить в уши беруши.
Перед сном желательно принять ванну, а не стоять под душем.. .
Можно помазать виски ароматическим маслом лаванды или мелиссы.

Васильевич

Это сломался внутренний биоритм. Организм думает, что надо постареть ещё на сутки. Это не шутка.

Александра Полковникова

У меня такое бывает, когда я сплю больше 11 часов
и просыпаюсь поздно, например на выходных

Похожие сны

∧ Яндекс.Метрика