Плохие сны: почему снятся и что делать?
Каждый из нас наверняка видел плохие сны хотя бы несколько неприятных раз в своей жизни. Иногда мы не обращаем на них внимания, иногда они нас расстраивают.
Время от времени заставляют серьезно переживать и нервничать, особенно если нам снится что-либо, касающееся наших близких. Давайте попробуем вместе разобраться, почему снятся плохие сны.
Причины
Как правило, тревожные, неприятные, плохие сны снятся ночью по нескольким причинам.
1. Это может быть и общее переутомление, и сильная усталость. В таком случае перегруженный мозг просто пытается избавиться от накопившегося негатива и выражает это посредством кошмаров.
Если у вас именно такой случай, то не стоит обращать особого внимания на содержание снов. Лучше подумать над тем, как отдохнуть и что сделать, чтобы вывести свой организм из опасного состояния стресса.
2. Также дурные сны нередко снятся людям нервным, тревожным. Когда вы сильно переживаете все, что происходит в вашей повседневной обычной жизни и принимаете близко к сердцу любые неприятности, то вполне возможно, что скоро вы будете ждать ночь с тревогой. Это серьезная проблема, которая непременно требует решения.
3. Иногда тревожные сновидения являются симптомами нервных расстройств. Когда плохие сны снятся постоянно, без какой-либо видимой причины, лучше задуматься над обращением к врачу или психологу.
Диагностика, когда она проведена своевременно, поможет не только избавиться от кошмаров, которые преследуют ночью, но и подобрать терапию.
4. Дурной сон вполне может присниться случайно, или под влияние просмотренного фильма ужасов. В таком случае кошмар снится один раз и не приносит особой тревоги.
5. Так же возможны плохие сны случайного характера. На них и вовсе не стоит обращать внимания. И даже если вам кажется, что кошмар сбылся, не стоит слишком сильно расстраиваться.
Итак, основные причины ночных кошмаров:
- Сильная усталость.
- Общая тревожность.
- Длительный стресс.
- Нервные расстройства.
- Впечатления, пережитые за день.
- Случайность.
Как поступить, если приснился кошмар
Но все-таки, что делать, если приснился плохой сон? В первую очередь нужно успокоиться и постараться убедить себя, что ничего страшного не произошло, абсолютно.
Это может быть достаточно сложно сделать, если вам привиделось что-либо плохое, касающееся ваших дорогих, близких людей или, тем более, вашего ребенка. Часто успокоить нервы и перестать переживать помогает молитва.
Рекомендуем: Молитвы на сон грядущим
В случае, если вы увидели страшное сновидение и проснулись сразу же после этого, постарайтесь успокоиться. Для этого можно выпить теплого молока или сладкого чая. Если вы подвержены тревожным состояниям, или в случае, когда кошмар слишком страшный, можно принять успокоительное.
Если приснился плохой сон, многие начинают беспокоиться, как бы он не сбылся. Какие-то сны и вправду сбываются, но тогда кошмар снится как впечатление от событий, происходящих наяву.
Плохие сны у детей
Каждый ребенок в свое время в самый первый раз сталкивается с кошмарами и страшными снами. Далеко не всегда это тревожное явление говорит о каких-то проблемах. Не очень нужно особенно переживать из-за этого.
Плохие сны у ребенка возрастом около трех лет могут быть даже полезны. Они помогают малышу справиться с обилием эмоций и впечатлений, полученных за день. Если приснился плохой сон – это нормально. Вряд ли вы когда-нибудь сможете сказать, что он сбылся.
Но случается, что плохие сны у ребенка могут служить показателем серьезных проблем. Такие сны могут быть отражением конфликтов внутри семьи либо со сверстниками, общей тревожности и впечатлительности. Родителям следует обращать на это внимание.
Если кошмары преследуют вашего ребенка каждую ночь долгое время, стоит обратиться к детскому специалисту-психологу за грамотной консультацией.
Успокоить напуганного дурным сном ребенка можно разнообразными простыми способами. Это может быть и веселая песенка, и любимая сказка, и молитва. Если вы приучаете вашего малыша молиться, то молитва поможет лучше всего. Например:
Периодические кошмары у маленького ребенка могут прекратиться, если перед сном удостовериться, что малыша ничего не пугает в комнате, что он не находится в нервном состоянии. Хорошо помогает оставлять на ночь в комнате неяркий свет, ночник.
Чаще всего ребенок не запоминает дурные сны. Поэтому когда приходит время сна, не надо напоминать ребенку о возможности увидеть плохое сновидение. Иначе малыш может начать переживать, и тогда он его скорее всего и увидит. Случаев, чтобы сбылся дурной кошмар малыша, практически не бывает.
Рекомендуем: Почему снятся кошмары?
Беременность и дурные сны
Многие будущие мамы видят во время беременности плохие сны. Особенно часто такое происходит, если беременность проходит непросто. В таком случае дурные сны вызваны, скорее всего, переживаниями женщины. Она беспокоится за ребенка весь день, не может перестать беспокоиться и во сне.
Беременным надо всячески избегать стрессов и нервотрепки. Если будущая мать постоянно боится, как бы кошмар не сбылся, это может служить новой причиной плохих снов.
Иногда дурные сны снятся во время беременности вообще без каких-то реальных причин. Просто тревога находит именно такой выход. Но лучше не игнорировать их. Постарайтесь убедить свое подсознание в том, что это только кошмар и ничего больше.
Снится, да и пусть. Мало ли, что кому снится. Применяйте различные методики для успокоения нервов перед сном. Наступает ночь, начинайте. Это может быть медитация либо молитва, что кому ближе. Молитва очень помогает верующему человеку. Она дает ощущение защищенности.
Во время беременности не советуют прием успокаивающих средств. Многие из них беременным запрещены. Поэтому старайтесь не обращать на дурные сны внимания. Вообще случаев, чтобы кошмар сбылся, не так уж и много. Так что выбирайте: медитация или молитва.
И побольше положительных эмоций. Смотрите добрые фильмы, читайте позитивные книги. Побольше гуляйте, проводите время на свежем воздухе, лучше гулять каждый день.
Для того, чтобы неприятный сон не сбылся, нужно понимать, чем страшное сновидение отличается от вещего. Обычный кошмар помнится плохо, да и вообще лишен логики. А вот вещее сновидение обычно хорошо запоминается и представлено в виде законченного сюжета. По поверью, для того, чтобы кошмар не воплотился наяву, нужно рассказать о нем кому-то в течение дня.
При беременности, увидев кошмар, можно проснувшись, не вставая с кровати, произнести: «Что увидела во сне, не увижу наяву». Помните, что беременные впечатлительны, и вам в такое время может помочь ежедневная молитва и общество близких и любимых людей.
Приближающаяся ночь не должна вас пугать. Настройте себя на приятные мысли про будущего ребенка. Мечтайте, чему вы его научите когда он подрастет, каким он станет. Верьте, что все обязательно будет хорошо. Автор: Ольга Иванова
grc-eka.ru
какую молитву надо читать,если приснился плохой сон(например о выпадении зубов)
Ответы:
Вася Василискина
Какую молитву не знаю, но я в таких случаях говорю (куда ночь, туда и сон) или (самсон самсон забири мой сон). Может это смешно, но так меня научила бабушка.
Мария
Если вы человек верующий, то должны знать, что верить в сны - это суеверие, а суеверие - это грех.
Екатерина
Я слышала, что надо сказать про себя: "куда ночь, туда и сон", еще до того, как встанешь с кровати.... Но это не молитва, конечно.
Настасья Эйви
сны про выпадение зубов говорят о том, что вас что-то беспокоит, может в организме где-то сбои.
Религия здесь совершенно не причем. Просто старайтесь не нервничать перед сном и хорошо проветривать комнату.
Ирина
Я ттоже всегда говорю "Куда ночь, туда и сон" и еще "Отче наш" конечно же
Maria
надо подойти к окну и сказать 3 раза: как ночь прошла так и сон пройдет Аминь и перекреститься.
Azim Abasov
Согласен с Марисабель.
Ну а ваще если просто боитесь чего-то поясню молитва это прежде всего общение с Богом.
Вы когда приходите к доктору у вас проблема. Вы обьясняете в чем дело и ПРОСИТЕ помочь.
Так попроси у Бога чтобы твое сердце и разум не верили в такие вещи.... что-типа у тя зубы выпадут или всякое такое. Попроси защиты и Него чтобы такие проблемы тя не касались.
Удачи!
annika
фигня какая-то, сегодня что, всем кошмары снились? ? Мне тоже. И вообще многим. Но никаких молитв я не читаю, просто не обращаю внимания.
Оля
Когда приснится плохой сон, надо сказать на текучую воду :"Куда эта вода течет, пусть туда мой плохой сон уходит". В роле текучей воду, вполне подойдет вода в кране. Мне всегда помогало. Надеясь, и вам поможет. И сладких вам снов!!!
Илия Ленкина
"Отче наш", а когда умываешься рассажи сон свой воде. Считаеся все плохое отдаешь воде.
АЛИСА
Как я вас понимаю. Самой тоже что нибдь приснися, потом ходишь несколько дней сама не своя. Многие уже всего насоветовали. Я тоже слышала что хорошо сны рассказывать воде и вообще лучше рассказать многим еще до обеда, тогда сны не сбываются!
Изумрудик
для того, чтобы плохой сон не сбылся, утром прочитайте молитву: Дай мне, Господи, на сей день Господень великую оборону – Крест Животворящий. Крестом опоясуюсь и крестом сохранюсь, ключевой святой водой умоюсь, крестовым полотенцем утрусь, пеленой Господней запеленаюсь. Да воскреснет Бог, и расточатся врази Его, и да бежат от лица Его ненавидящие Его. Яко исчезает дым, да исчезнут, яко тает воск от лица огня, тако да погибнут беси от лица любящих Бога, и знаменующихся крестным знамением. Аминь. Аминь. Аминь. И трижды перекреститесь.
С четверга на птяницу (сегодня) приснился очень плохой сон.Боюсь, что сбудется...Что можно сделать, чтобы сон не сбылся?
Ответы:
Галина
Во-первых, не всегда сны с четверга на пятницу сбываются так, как снятся.
Действительно, в большинстве случаев, смерть во сне - это к здоровью в жизни.
Поэтому не переживайте.
Достаточно сложно сделать так, чтобы сон не сбылся. Лично я утром (можно любым другим утром) рассказать его водичке, когда умываетесь, и попросить его смыть вместе с утекающей водой.
Также можно на ночь помолиться как можете за здоровье ваших друзей и близких.
Natalie
Говорят. если плохой сон, то 12 часов дня не надо о нем рассказывать...
Ольга
Смерть близкого человека снится к его долгой и плодотворной жизни!! ! Так что, не падайте духом!!!
Тапкин*
Его просто нужно "пересмотреть",перепрограммировать, изменить не понравившуюся ситуацию в желаемую. Сделать это нетрудно, имея достаточное колличество энергии, и войдя в состояние именунемого магами "сновидением"(это не сон в обычном понимании этого слова. )
Но желательно на будующее делать это сразу после "пробуждения".
КАМЕЛИЯ
После плохого сна надо сказать - Святой Самсон забери свой сон, куда ночь - туда и сон. 3 раза.
ласточка
Ничего страшного в том что рассказали нет. Просто этим Вы волнуете людей. Когда ляжете спать, позовите своего ангела, и попросите его показать правильный сон. Возможно смерть во сне не означает смерть в реальности. А может означать плохое положение дел, неудачу в личной жизни.
bash22
Посмотрите на [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
Вот приснился плохой сон..Как избавиться от гадкого чувства????))))))))
Ответы:
Alex@
КОГДА СОН ПЛОХОЙ, НЕ РАССКАЗЫВАЙТЕ ЕГО, ПОКА НЕ СДЕЛАЕТЕ ОТЧИТКУ. ВCТАНЬТЕ, НАЛЕЙТЕ В СТАКАН ВОДЫ, БРОСЬТЕ ТУДА ЩЕПОТКУ СОЛИ И СКАЖИТЕ: "КАК ЭТА СОЛЬ ПОИСТАЕТ, ТАК И СОН МОЙ ПОИСТАЕТ, КАК ВОДА В ЗЕМЛЮ УЙДЁТ, ТАК И ТРЕВОГА МОЯ ПРОЙДЁТ"ОСТАВЬТЕ СТАКАН СТОЯТЬ, ПОКА СОЛЬ НЕ РАСТАЕТ И ВЫЛЕЙТЕ ВОДУ В УНИТАЗ ИЛИ НА УЛИЦУ.
Если уже время прошло, можно попробовать такой способ- купите пшено, возьмите семь горстей и подите на улицу. Посмотри где птицы и сыпь им так-же горстями пшено. Сыпя горсть говорите-"Птиц счастья зову, семь горстей пшена даю. Каждое пшено-горе моё,птицы счастья всё пшено бедовое, лихое склюют, беды и отойдут. Аминь"Уходи домой молча и не оглядываясь, по дороге ни с кем не здоровайся и не заговаривай. Придя домой поставь у икон церковную свечу и прочти 9 раз "Отче наш".
Есть отчитка от возможной беды-
Матушка Богородица рано вставала,
Молитву о своем сыне Христе читала:
«Будь ты, мой возлюбленный сын,
Под взглядом Всевышнего Творца, Твоего Бога Отца,
Всюду спасен, защищен,
От любой беды до известного времени оборонен» .
Ангелы молитву услыхали,
Господу Богу все слова ее передали.
Так бы и мне, Божьей рабе (имя) , эту милость познать,
Чтобы беды в своем доме избежать.
Господи, благослови, Святая Троица, помоги!
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне и присно и во веки веков. Аминь.
СветлаяЯ
Старые люди говорят, надо сон рассказать воде . А ещё ,лучше всего принимать душ утром не более 10 минут после сна. Приговаривая -Вода -вода всё дурное смой с меня (или что нибудь похожее)
За ночь тонкое тело оскверняется, прибывая в разных тонких мирах, от туда и Вы помните к примеру кошмары . и лучше всего смыть дурную энергию сразу после сна. Я так делаю каждое утро.
~ Мария ~
В основном.. всё плохое во снах, является к хорошему на яву
Лари
как только проснетесь намочите кончики пальцев еа обеих руках, стряхните воду и плюнте через левое плечо. Проделать 3 раза.
Слава Федоров
посмотрите как проснётесь на окно и сказать: как уходит ночь, так уходят сны!
Алар Наэни
видела плохой сон-это не значит что он плохой. чаще они то и бывают хорошими для сновидца в жизни.
Похожие сны
- Плохой сон после тренировки
- Головокружение после сна по утрам
- Давление по утрам после сна
- Медикаментозный сон после операции на сердце
- Болит шея после сна что делать
- Болят бока после сна
- Болит поясница после сна на животе
- Болит затылок после сна
- Законодатель моды на сон после обеда
- Затекла шея после сна что делать
- Запах в комнате после сна
- Плохие зубы во сне
- Слушать колыбельную после которой снятся сны наяву
- Болит голова после долгого сна
- К чему снится дом после пожара