Почему после дневного сна болит голова

очень плохо после сна,голова тяжёлая и болит,почему?

Ответы:

Бадыкин Дмитрий

Наиболее частая причина подобных жалоб - остеохондроз шейного отдела позвоночника, затрудняющий отток крови от головы. В положении лежа отток затрудняется сильнее, чем в вертикальном положении, повышается черепное давление и появляется чувство "распирания" и тяжести после пробуждения. Но это не единственная причина. Обратитесь к неврологу, а далее по ситуации если будет нужно (ЛОР, окулист и тд)

Буренчев Дмитрий

Головная боль - симптом множества заболеваний. Однако боль после сна, чаще, проявление головной боли напряжения. Это состояние перенапряжения мышц шеи с избыточной тягой за сухожилие черепа. При долгом сне или слишком глубоком нет достаточного изменения положения головы - отсюда и "усталость" мышц шеи.

Svetlana

Заболела наверное!

~•Emilia•~

Обычно от недосыпа, пересыпа

Владимир Г * * * * й

Если перед сном не ПИЛИ спиртного (даже пива) , не сьели продукты стимуляторы (чеснок. .), вечер провели спокойно, не было негатива в любой форме, НЕ ДОЛБИЛИСЬ в ПК игру несколько часов, не смотрели до отупения сериалы, ТО. .
Сделайте МЯГКУЮ гимнастику возвращающую осанку и нормально положение позвоночника, проветрите комнату, под голову маленькую подушку, успокойте мысли, ложитесь в мягком и добром расположении (обиды, и негатив ВСЁ побоку, ИХ НЕТ) и мирном желании отдохнуть. .
Пока достаточно.

G.N.

Обычно, такие состояния бывают после долгих часов сна. Определите своё количество часов сна. У каждого своё.
После сна делайте зарядку, поворачивая голову в разные стороны, вверх, вниз. Делайте массаж головы для улучшения кровоснабжения сосудов

Павел Степанов

а

Болит голова после вечернего сна. В чём проблема?

Ответы:

Мария Масленникова

нельзя режим сна сбивать, организм уже настроился на определенный цикл

1

проблема в голове, нет головы - нет проблем)

Иван Евдокимов

от недосыпания

Дарья Мирошникова

на закате солнца спать не рекомендуется!)

Татьяна Лазарева

Не знаю в чем проблема (((У меня тоже такое бывает... Попейте час с сахаром, мне помогает))

Tatjana Zaika

в храпе..

Почему после долгого сна (более 9 часов) болит голова?

Ответы:

Сиреневая фея

Даже если сильно устала, нельзя спать днём взрослому человеку.
Это связано с фазами сна и не объяснить "на пальцах".

Больше так не делайте и не будет болеть голова.

..:Dull-Man:..

ватрушек переел )

костя солуянов

Существует «синдром утомительного сна» — когда человек просыпается утром уставшим

Примерно 1% взрослых подвержен апноэ во сне. Два наиболее распространенных симптома нарушения сна — громкий храп (в 95% случаев) и дневная сонливость (в 90% случаев) . Однако 40% этих людей также сталкиваются с «утомительным сном» . Это означает, что они просыпаются столь же или даже ещё более уставшими, чем когда ложились спать.
По словам доктора Чарльза Поллака, «то, как человек чувствует себя, когда просыпается — независимо от времени суток, — зависит от стадии сна, в которой он находился вовремя пробуждения» . Если человек был в стадии «быстрого сна» (REM) и в это время проснулся, то чувствует себя отдохнувшим. Однако если «быстрый сон» нарушен апноэ или другим состоянием, например депрессией, закупоркой дыхательных путей при простуде или даже действием лекарств, «человек, скорее всего, проснется в фазе „медленного сна“ — глубокого сна, при котором не наблюдаемся быстрого движения глаз» . Поэтому, пока он не попадет при пробуждении, а фазу REM, он будет «чувствовать себя сонным» , даже несмотря на то что спал достаточно.
Доктор Том Макой указывает на то, что человеку необходим «полный цикл сна, чтобы ощущать себя отдохнувшим, и, если ваш сон для этого слишком короток, его качество, скорее всего, будет низким. Поэтому вы можете чувствовать себя даже более усталыми, поскольку пропустили нужный выход из циклического сна, который необходим, чтобы ощущать себя посвежевшим и отдохнувшим».

Незнайка

Наиболее частая причина - высокая мягкая подушка, то есть неправильное положение шейных позвонков в течение ночи. В итоге корешки (кончики) их нервных окончаний ущемляются, а из-за этого нарушается полноценное снабжение кровью и кислородом клеток головного мозга. Лучше спать на небольшой жестковатой подушечке, ну а на всякий случай получить консультацию мануального терапевта или хирурга: возможно, у вас шейный остеохондроз. Это излечимо.

Skrepka

Чаю выпейте, обычно помогает, и вообще побольше жидкости.

Почему после дневного сна постоянно болит голова?

Ответы:

Людмила Корышева

Нельзя спать после %-ти часов на заход солнца, говорят будет голова болеть. Существуют какие-то биологические часы, вот с ними у вас нестыковка.

наталья

пересыпание у вас!

Ваш писатель66

Работать нужно в это время!

Пчела Майя

днем чуток надо спать, если не с ночной смены

А почему после дневного сна болит голова?

Ответы:

$agura

наверное позже 16 проснулась. Чтобы нормально себя после чувствовать,днем спать можно в промежутке с 13 до 16. Проснешься плзднее,будешь,как дебил ходить.

Андрей Болдырев

переспала по времени

арина

привет. незнаю почему болит. знаю что когда солнце заходит нельзя спать.

Светлана Гучко (Савченко)

бывает такое,видимо проблемы с сосудами головного мозга

Похожие сны

∧ Яндекс.Метрика