После сна болят суставы

Болят плечи после сна.

Ответы:

химический Али

у меня тоже самое, а Вы когда спите руки под голову, под подушку подкладываете?

и я с детства руки под подушку подкладываю и в 34 начали плечи болеть, год как мучаюсь, когда руки в низ держу боль чуть стихает, но спать нормально не могу не высыпаюсь, сегодня на турнике повис и подтянуться не могу жуткая боль в плечах. Вы в спорт зал ходите?

мне спортсмены советуют закачивать плечи малыми весами и большими повторениями, штанга из-за головы пустым грифом раз по 30, и руки не подкладывайте под подушку, у моей подруги такая же фигня, когда руки подкладывает плечи болят, как перестает постепенно проходят.

я тоже за компом практически не сижу

Кирилл не теряйтесь попробуйте спать не подкладывая руки под подушку и если будет постепенно легчать будем как то вместе с этой болячкой бороться, ну и про тренинг не забывайте, если интересно давайте обменяемся мылами)

Павел

плечи это старнно, но мне кажется что что то со спиной

Настя Фомина

попробуйте подушку поменять, и спать на подушке не всем телом, а только головой.

Дмитрий Сидоренко

Продувает, подушка неудобная, а может и пострашнее что.. . Вы бы специалисту еще раз показались.

Mr. Yurashka

Отложение солей в суставах+накопление (кристаллизация) молочной кислоты в мышцах. Решение проблемы: меньше сиди за компом, больше двигайся! Ритмическая гимнастика до седьмого пота взамен всех мазей и таблеток! "Лекарства и врачи"=впереди инвалидность! Вся ахинея про подушки и ручки-это бред дремучих и недалёких!

P@nk

у меня такакяже ерунда, просто не надо руки под подушку подкладывать, а лучше вообще подушку поудобнее купить

23 24

у меня такой же бред с плечами, болят под утро, в основном, когда подкладываю под подушку (без этого никак) ,но причина внезапно начавшейся боли есть всегда, у меня она связана с большой нагрузкой на плечи в спорт зале! Что помогает : помогает под утро, при появлении боли начать разминать плечо, мази помогают совсем не на долго, очень хорошо помогает прогревание плеча сухим теплом (мне помогло месяца на 3, но при похолодании боли опять начинаются и обостряются)...
если что пишите ) https://vk.com/iwilllove

Боль в колене после сна

Ответы:

Ольга Кривова

Траумель/ вольтарен и т. д. + эластичный бинт ( если ср-ва позволяют - ортез с ребрами жесткости на коленный сустав)

Болят колени после сна

Ответы:

Виктор

Надо спать а не ...тогда и колени болеть не будут.

Ко_Отэ

именно кальция не хватает. у меня вообще хронически болят холени, хотя я гораздо младше. так что не затягивай с этим, попей кальций и витамины какие нибудь для костей)

Amaya

спи лежа

Бывает болит плечевой сустав, в основном после сна, как поступить?

Ответы:

Manual Masssage

развивается плечелопаточный переартрит

Proko

Ни как ты просто его отлежал! Меньше спи да чаще ворочайся!!

DDD

купи ортопедический матрас и ортопедическую подушку

GWAR

делать массаж и можно натирать мазью

Sergei Potapov

попей сабельник болотный ( желательно капли )
Удачи!

букааа

оно само пройдет

Skipper

Спи на другом боку и всё будет норм...

Кот

Сустав за ночь пытается восстановиться, от того и боль. Артрит, разберитесь с питанием.

Zhanna

По утрам делать зарядку

Евгений Полонский

сходите к неврологу а то намажетесь щас! незнай от чего!

Похожие сны

∧ Яндекс.Метрика